自彊術(じきょうじゅつ)

骨格矯正、マッサージけん引など、頭から足まで

自彊術(じきょうじゅつ)

自彊術のルーツは東洋医学です。中国各地に残る多くの健康法を参考に、骨格矯正、マッサージけん引、カイロプラクティックなどを、日本人向けに31の動きに凝縮しアレンジして出来たのが自彊術です。
31の動きは、自分で自分に行う全身性の治療体操です。
全身を整えることで部分を治していくのが自彊術の目的です。
足元から頭まで丁寧に動かしながら、元気になる努力をご一 緒したいです。
男女を問いません。

講師武藤 紀子 [(社)自彊術普及会山形県支部・中伝指導員]
回数3回/月
受講料3,300円/1ヶ月 [教材費別:図解(500円)]
日時木曜日 14:00~15:30
備考運動しやすい服装をご準備ください。素足で行います。