森呼吸エクササイズでリフレッシュ

森林浴のような心地よさを味わい、身体も心も軽やかに!

癒しのダンスでリラックス

心が元気になるようなテーマを選びイメージしながら自分が心地よいと感じるスピードで動いていきます。

心身共にたっぷりのエネルギーで満たされ元気になります。

講師小野 淳子 (日本体育大学体育学部体育学科卒)
回数2回/月
受講料3,520円/1ヶ月
日時●火曜日コース 13:30~15:00
●水曜日コース 10:00~11:30
(講座日はお問い合わせください)
備考