心身のストレス軽減
健康な方は勿論、腰、膝、心身不調な方向けの無理のないヨーガ体操や呼吸法、瞑想を行ないます。
医療機関に通院されている方は、主治医の先生とご相談の上ご参加ください。
講師
高橋 秀一
[(社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士]
講座の概要
回数 | 3回/月 |
---|---|
受講料 | 3,945円(税込)/1ヶ月 |
日時 | 第1・2・3 土曜日 10:00~11:30 |
備考 | 「TendoすこやかMy進事業」対象 タオル、筆記用具をご準備ください。 |
健康な方は勿論、腰、膝、心身不調な方向けの無理のないヨーガ体操や呼吸法、瞑想を行ないます。
医療機関に通院されている方は、主治医の先生とご相談の上ご参加ください。
[(社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士]
回数 | 3回/月 |
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受講料 | 3,945円(税込)/1ヶ月 |
日時 | 第1・2・3 土曜日 10:00~11:30 |
備考 | 「TendoすこやかMy進事業」対象 タオル、筆記用具をご準備ください。 |