ヨーガ・セラピー

心身のストレス軽減

健康な方は勿論、腰、膝、心身不調な方向けの無理のないヨーガ体操や呼吸法、瞑想を行ないます。
医療機関に通院されている方は、主治医の先生とご相談の上ご参加ください。

［（社）日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士］

回数	3回／月
受講料	3,945円（税込）／1ヶ月
日時	第1・2・3 土曜日　10：00～11：30
備考	「TendoすこやかMy進事業」対象　タオル、筆記用具をご準備ください。