ヨーガ・セラピー

心身のストレス軽減

ヨーガ・セラピー

健康な方は勿論、腰、膝、心身不調な方向けの無理のないヨーガ体操や呼吸法、瞑想を行ないます。

医療機関に通院されている方は、主治医の先生とご相談の上ご参加ください。

講師高橋 秀一 [(社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士]
回数3回/月
受講料4,290円/1ヶ月
日時第1・2・3 土曜日 10:00~11:30
備考タオル、筆記用具をご準備ください。