幼児から高校生までの水泳専門スクール。泳法の習得、会員のすこやかな成長、規律、そして健康な心と体を育てます。

レッスンの流れ

1~3週目はレッスン、4週目は進級テスト(ベビー・トライ・Aコースに進級テストはありません)

時間 内容
20~10分前
  • ロッカーで着替え
  • トレーニングルームに集合
  • コーチと一緒に準備体操
0分
  • プール入場(上級クラスから順に担当コーチと入場)
  • シャワーを浴びて、練習用具を準備
  • あいさつ、出席確認
3分~ レッスン開始

  • 復習練習(前回、行ったことの復習、上級者は持久力向上のための練習)
  • 進級項目の練習(次回の進級テストに向けて練習)
50分
  • レッスン終了
  • あいさつ
  • 練習用具を片付けて、シャワーを浴びる
  • タオルで体を拭きながら、コーチとコミュニケーション
55分 ロッカーで着替え
60~70分 スクール終了

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