天童駅ビルのホール、ギャラリー、会議室などをレンタル。また、生涯学習講座を開講。

3か月で体が変わるストレッチプログラム

タイの健康法ルーシーダットンで代謝を良くする

3か月で体が変わるストレッチプログラム

血流を促進して身体の芯から温まるように、呼吸法とヨガのポーズを繰り返し行い、アンチエイジングにも効果的です。
ゆっくり全身を動かし、柔軟性や筋力に自信がない方でも安心して楽しめます。

講師

塩津 晴美

[日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター]

講座の概要

回数 6回/3ヶ月短期
受講料 9,720円/6回
日時 月2回 金曜日 11:00~12:00
備考 「TendoすこやかMy進事業」対象 ※最少開講人数:4名
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