4月21日(水)

プール 10:45~ 水中ウォーク(齋藤)→ 水中ウォーク(古瀬)

プール 11:15~ はじめてクロール(齋藤)→ はじめてクロール(古瀬)

4月27日(火)

プール 13:30~ アクアウォーク(伊藤)→ 水中ウォーク(齋藤)

4月28日(水)

スタジオ1 13:05~ 筋コンディション(伊藤)→ 筋コンディション(Sayaka)

スタジオ1 14:00~ ステップ(伊藤)→ エアロ30+ストレッチ(Sayaka)